처방전 없이 살 수 있는 수면제 4가지

 

처방전 없이 약국에서 구매할 수 있는 대표적인 수면유도제는 다음과 같습니다:

1. 디펜히드라민(Diphenhydramine) 성분 제품
2. 독실아민(Doxylamine) 성분 제품

이 두 성분은 1세대 항히스타민제로, 졸음을 유발하는 부작용을 이용해 수면유도제로 개발되었습니다

주요 제품들:

• 쿨드림
• 아론
• 레돌민
• 슬리펠

주의사항:

1. 수면유도제는 일시적인 해결책일 뿐이며, 장기적으로는 생활 습관 개선이 중요합니다
2. 독실아민은 평균 6~8시간, 디펜히드라민은 그보다 짧은 시간 동안 수면 유지가 가능합니다
3. 내성이나 부작용이 생길 수 있으므로 주의가 필요합니다1.

수면유도제 복용보다는 규칙적인 수면 시간, 카페인 섭취 줄이기, 잠들기 전 전자기기 사용 자제 등의 생활 습관 개선을 먼저 시도해보는 것이 좋습니다 만성적인 불면증이 지속된다면 전문의와 상담하는 것이 바람직합니다.

 

 

굿드림 24,110원 

 

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2021.01.05 - [Medicine] - 수면제 졸민정 0.25mg 처방 후기

수면제 졸민정 0.25mg 처방 후기